パスワードの強度は万全ですか?

スマホでもPCでも必ず「最初で最大の重要な設定」

それがパスワード設定ですよね。

いわば金庫の鍵を作る作業です。

皆さんはどうやって作っていますか？「忘れないように」「でも、誰にもバレないように」

なかなか難しい作業です。あまりに多いために「全部のアプリを同じＩＤ・パスワード」になっていませんか？

ちょっと待って！

それ本当に大丈夫ですか？

今どきのパスワードに関する重要な情報と「安全にカンタンに強固」にパスワードを設定する方法をご紹介します！

時はまさにパスワード全盛時代

皆さんはスマホとPCで何個のアプリを使っていますか？

世界的なパスワード管理サービス NordPass などの調査によるとパスワード保有数の平均値（2024年〜2026年時点）内訳は以下の通りです。

個人用アカウント: 平均 14個

SNSアカウント（若年層）: 平均4.7個

出典元: トレンドマイクロ株式会社 「パスワードの利用実態調査」（2026年版）

平均値なのでもっと多くを使われている人もいるのではないでしょうか？

そして、アプリの数だけパスワードが必要になります。

使いまわしの現状

パスワードの数が多くなるほど、とても多くの人が「同じパスワードを使いまわしている」ようです。

この調査では同時にパスワードの使いまわしの状況についても報告しています。

１種類で全部使いまわし・・13.5％

2-3種類で使いまわし・・・43.3％

4-5種類で使いまわし・・17.5％

6種類で使いまわし・・10.0％

全体の84.3％の人が複数のアプリでパスワードを使いまわししている実態でした。

なーんだみんなやってるから大丈夫！

というわけにもいかないようです。

もし、第三者に漏れてしまった場合、同じパスワードを使いまわす＝被害が拡大する。ということになります。

金庫の鍵が全部同じならそうなりますよね。

では、実際の事例を見てみましょう。

ほんとうにあったパスワード流出事件の具体的事例

ＩＤ・パスワード流出事件が続出！

いかに自分が守っていようとも、提供サービス会社から取られてしまえばどうしようもありません。

近年の大型な情報漏洩事件をご紹介します。

事件ファイル①
京都大学

時期	2020年
漏洩件数	約40,000件
漏洩原因	アクセス制限不備による人為的ミス。

---

このように自分がいかに守っていようとも、漏洩事故があとを絶ちません。

パスワードの使いまわしはほかのアプリでも同時に使われ被害が拡大してしまいます。

パスワード管理は具体的にどうしたらいいか？

では、実際にパスワードを作る際に注意すべき点を以下です。

もし、一つでも当てはまった場合はこれから紹介する無料アプリの使用を強く推奨します。

一つ一つチェックしてみてください。

①やってはいけないパスワード設定例

 短い・文字種が少ない
　・・・８文字以下、４種以下など

 人為的な文字列
　・・・辞書に載るような言葉やもの・ひと
　　　　誕生日や身長など意味を成すワード全て

 キー配列など
　　・・・Qwertyキー並び、テンキー、1.2.3….
　　　　　入力しやすい、並んでいるなど

②複数のパスワードを使いまわす

アカウント毎にユニーク（独自）パスワードを作る必要があります。

 １アカウント１パスワードではない

 一部が使われている
　　・・・aaa123,aaa456など

 ほかの誰かと同じまたは似ている
　　・・・111会社名、苗字aaaなど

不正アクセスに関連して総務書からも注意喚起が出ています。

---

でも、これだとどうしても

「忘れてしまうのが怖い」

「作るのが面倒」

という問題につきあたりますよね。

それが原因で

「バラバラな方がいいのはわかっているけど、実用的ではないから、これでいいか？」

という人がほとんどではないでしょうか？

パスワード管理アプリがおススメな理由

ダメなことがわかっていても、自分で管理するのはとても大変です。

そこで専用のアプリを使って、管理をするのが今、一番推奨されている方法です。

専用アプリは主に下記のような事ができます。

・パスワード自動生成

・パスワード自動保存および自動入力サポート

・マルチデバイスで利用

忘れる心配がなく、強いパスワードが作れて、簡単で、時間がか掛からない良いことづくめです

無料でできる範囲には限りがありますが、自分で管理するよりはよほど安全で便利に活用できます。

今、何も使用していない場合は、まず無料版でもいいので必ず使用していただきたいです。

では、無料でかつ評価の高い厳選アプリと利用方法をご紹介します。

厳選！オススメの無料パスワード管理ソフト!

①Proton　Pass

強固なセキュリティ: エンドツーエンド暗号化に加え、2要素認証（2FA）コードの自動入力、オープンソースによる透明性が特徴です。

※エンドツーエンド暗号化
通常、パスワードなどはいったん暗号化されますが、サーバーで一度解除されてしまいます。しかし、E2EEにおいては暗号化されたまま相手に届きますので、誰にも知られる心配がありません。

使い捨てメール機能（Hide-my-email）: サイトごとの匿名メールエイリアスを自動作成でき、スパム対策やプライバシー保護に有効です。

シームレスな自動入力と共有: ブラウザ拡張機能、モバイルアプリ（iOS/Android）、デスクトップアプリ（Windows/Mac）間でパスワードをシームレスに同期・自動入力できます。

便利なID管理: 「Identities」機能により、住所やクレジットカードなどの個人情報を安全に保存・管理し、フォームへ自動入力できます。

無料版でもパスワードの保存台数制限がなく、基本的な機能は利用可能です。セキュリティとプライバシーを重視するユーザーに向いています。 

②SISｰパス管理

安全な保管: 軍事レベルの暗号化技術で、パスワードやID、写真を保護。

利便性: パスワード自動生成、1万2,000個以上のアイコン、ダークモード対応。

安心の国産サポート: サポート体制が充実しており、機種変更時のデータ移行も簡単。

バックアップ: 機種変更時や故障時に備え、クラウドへのバックアップ機能を提供。

PC連携: Windows用ソフトを使えば、パソコン上でデータの編集が可能。

③Bitwarden パスワードマネージャー

マルチデバイス対応: Windows, Mac, iOS, Android だけでなく、Chrome や Edge などのブラウザ拡張機能でも利用可能です。

高いセキュリティ: ゼロ知識暗号化を採用しており、運営側でもユーザーのデータを見ることはできません。定期的に外部機関によるセキュリティ監査も受けています。

無料プランの充実: 基本機能はすべて無料で、デバイス数の制限なくパスワードやパスキーを同期・保存できます。

オープンソース: ソースコードが公開されているため、世界中の開発者によって安全性が検証されています。

まとめ：安いと安全は両立できます。

有料のアプリが数ある中でも、あえて「無料」しばりでご紹介してみました。

無料だからって決して脆弱とは限りません。

なぜ、この記事を書いたかというと、「何もしない」のだけは良くないと思っています。

記載してきましたが、

自動生成により、仮に漏洩があっても被害は最小限で済みますし、実は逆に楽になったりします。（自分で考えるの大変じゃないですか？）

ぜひ、この機会に導入をおすすめします。